筋トレ再開1ヶ月後の結果

【 2021年7月28日 】
体水分 40.1kg
タンパク質 10.8kg
ミネラル 3.53kg
体重 72.7kg
骨格筋 30.5kg
体脂肪量 18.3kg
体脂肪率 25.2%
BMI 25.8kg/m2
基礎代謝量 1544kcal

【 2021年8月27日 】
体水分 41.5kg (1.4kg⬆︎)
タンパク質 11.2kg (0.4kg⬆︎)
ミネラル 3.61kg (0.08kg⬆︎)
体重 74.2kg (1.5kg⬆︎)
骨格筋 31.7kg (1.2kg⬆︎)
体脂肪量 17.9kg (0.4kg⬇︎)
体脂肪率 24.2% (1%⬇︎)
BMI 26.3kg/m2 (0.5kg/m2⬆︎)
基礎代謝量 1585kcal (41kcal⬆︎)

毎週メルマガ20210827

『緊急事態宣言,真っ只中。市町村によって学校関係で対応が異なる』 

【1・希望への道】
出願手続を進めている時に私,和田成博の責任下にある状況の中で起きた「聞き間違いミス」。決済前に確認画像を撮影し送信保存していたにも関わらずの出来事でした。心の底から猛省致します。勿論,間髪入れず解決しました。ミスへの対応に慣れちゃダメだが何が起きたとしても解決手順に滞りありません。

【2・おいしい話】
★朗報★和田成博(プロ家庭教師歴25年目)による対応可能な時間帯として,(1)平日のお昼間,(2)月曜日と木曜日と土曜日それぞれ夕方の隙間,(3)月曜日と水曜日と金曜日それぞれ夜から深夜。スタッフ成田麻菜(プロ家庭教師歴8年目)では,木曜日のみ夕方にまとまったお時間を確保することが可能!

【3・受験塾情報】
GoogleとYahooそれぞれで「家庭教師 神戸市」と検索すると,現時点ではトップページでなおかつ1位表示になることが出来ました。これも全て,株式会社ディフェンス関西営業所様のお力添えによるものです。お付き合いさせて頂き,もう彼此13年になりますが,今後とも末長く何卒宜しくお願い申し上げます。

【□・毎日ブログ】
2021 / 08 / 26・【nawadanコラム( ̄Д ̄)ノ】vol.285
2021 / 08 / 25・生活習慣病予防検診の従業員自己負担額を会社が全額支給!
2021 / 08 / 24・数学や算数の文章題を得意にするために
2021 / 08 / 23・動画の編集ちょっと速なったww
2021 / 08 / 22・nawadanTV「京都うまいもんの旅のはずが(3)」
2021 / 08 / 21・nawadanTV「京都うまいもんの旅のはずが(2)」

【○・感謝の極み】
お客様よりお休みを頂戴したら次の授業には「お土産」を可能な限り持参させて頂きます。「良いもん」という拘り。見て良し,美味て良し,渡して良し。

nawadanコラム( ̄Д ̄)ノ】vol.285

(2021/08/19)株式会社nawadanが運営する『受験塾家庭教師』『nawadan fund』『沖縄美塩』それぞれの事業において,利益三等分,を基本としています。昔からの言い伝えである「山分け』の意味合いに習っています。従業員への賞与,会社の設備投資,従業員と会社の内部留保,に分けます。

(2021/08/20)こんなめんどくさいことよぉ~やるわぁ~,みたいな感情。私的にその感情が自然と働けば,やるべきこと,として取り扱うようにしている。意味があるとか意味がないとかは,やってみてから判断するようにしている。やって意味がないとなれば意味があるになるまで磨いてみる。

(2021/08/21)今年も無事に京都での休暇を終えた。基本的には観光ではなく美味しいもんを食すだけ。あまり街中のブラブラはしません。雨が降っていても傘を持たず。移動は常にタクシーです。年に2度,3度こういう事をしていたら自然と顔馴染みも出来ちゃいます。本日,兵庫県へ帰ります。

(2021/08/22)感染対策は不特定多数の接触を避けることが基本。この夏,準備万端にしたものの宮古島への旅行を思い留まり結局,京都の別荘でヒッソリ過ごしました。次は紅葉シーズンに三田市と丹波篠山市にある秋の味覚を堪能し,2021-2022冬はスキーと温泉と鍋三昧を沸々と企んでます。

(2021/08/23)総合型選抜入試(旧AO入試)。本日は無事に事前原稿を納品させて頂きました。次はweb登録と出願に対応致します。また同時に別途,小論文への対応も進めてまいり,それに伴ってプレゼン資料も準備致します。引き続き何卒,宜しくお願い申し上げます。年内の合格を掴みます!

(2021/08/24)あ!,ワクチン接種してるんでご安心を。各スタッフにおいては万一の事も考えて有給休暇の取得を認めています。接種タイミングや体調不良等の欠勤についてはスタッフ自身の裁量でok。特に事前相談や許可なんかも必要としません。nawadanらしく振る舞って頂ければGoodです!

(2021/08/25)次男が通う三田市の中学校,長男が通う兵庫県の高等学校,それぞれの学校に対して,ワクチン接種に伴う出欠の取り扱いについて確認したところ,欠席にはならない,ということで回答を得た(要する公欠扱い)。これで一安心だ!,後は接種募集開始を待って予約入れるだけだ。

生活習慣病予防検診の従業員自己負担額を受験塾家庭教師が全額支給!

従業員の皆様が生活習慣病予防検診を受診する場合,従業員の皆様各々に応じた状況によって自己負担額が発生するものと思います。受験塾家庭教師(株式会社nawadan)では当該自己負担額に相当する費用を全額支給させて頂いております。従業員皆様の心と身体の健康を支えることは当然のことでございます!

数学や算数の文章題を得意にするために

1ページ1題を基本とする。文章を写す。しきり線を引き上段(問題の文章)と下段(解くスペース)に分ける。下段についてはマス目を気にせず自由に書き込む。図やグラフがあれば書き,とにかく解くための手掛かりを模索する。その中で,ヒラメキや気付きがあれば手を動かす。整式を立てることができれば,キチンと解く。解けたら回答をキチンと表示する。答え合わせして正解していたら「◯」をつける。不正解ならば「×」をつける。ここで注意!,「×」の時,解説を書きたがる人達がいるけれど,そんな事をしちゃダメ。「×」だけで十分。以後ひたすら考え直し,正解となるまで再び解く行動に没頭する。最終的に「◯」となれば,それでクリアー。できない自分ができる自分になる瞬間です。

動画の編集ちょっと速なったww

最近では10分15分ぐらいの動画(サムネ編集含む)ならば大凡6時間ぐらいでYouTubeにアップロードできるようになった。撮影するエネルギーよりも編集するエネルギーの方が大きい。一つ一つアップする毎に,新しい要素を入れるよう心掛けている。その方がスキルアップの近道になっている気がするからだ。

nawadanTV「京都うまいもんの旅のはずが(3)」

nawadanTV
京都でうまいもんの旅のはずが(3)
※只今制作中※

屋根の上で過ごすのは楽しい!,そんなアホな(笑)。酸いも甘いも京都で勉強になったことは多い。その中の一つとして「感情の起伏を表に出したもん負け」。ジャンケンでいうところの「パー」は本来オールマイティな動き方のできる臨機応変さを兼ね備えています。固定観念に囚われないことが肝要です!

nawadanTV「京都うまいもんの旅のはずが(2)」

nawadanTV
京都でうまいもんの旅のはずが(2)
※只今制作中※

雨,雨,雨の毎日。けれども絶対に傘を持たない。京都では決まってサンダル。時間を忘れるために腕時計をして,カード決済が主なのに財布に入らない現金を持ち歩く。休暇中のお食事先はママと子供達が笑ったり緊張したりアレコレ言えるところに決める。時には席についた後すぐ席を立つこともあります。

毎週メルマガ20210820

『緊急事態宣言・・・痛。兵庫県にも京都にも。感染対策をせねば!』 

【1・希望への道】受験塾家庭教師とお客様とのご契約ヤリトリでは「豊洲市場の競り」を心掛けている。ちょこちょこっと話をするだけで,運命を決める程の決断がスグに決まる。木目の細かさとか鋭い潔さみたいなことを即座に判断し買い付ける。思わせ振りとか二枚舌とか,そんな駆け引きをやっている時間なんてありません。

【2・おいしい話】受験塾家庭教師における「小論文+α」での出願対策について,お客様から志望理由書を◯◯させて頂く折,原稿内には「私」や「貴学(校)」等を入れません。それと「思う」という表現も入れません。さらに言葉で言葉を省略しつつ字数を稼ぎます。そのうえで話の流れに筋道を通しながら◯◯していきます。

【3・受験塾情報】受験塾家庭教師オフィスは2021年8月23日(月)11:00より休み明け業務をスタートさせて頂きます。また休み中メールフォームからお問い合わせ頂きました案件につきましても順次対応させて頂きます。ご不便お掛け致しますが何卒ご容赦賜らば幸いです。とは言いながら休み中も関係無しにお仕事しております!

【□・毎日ブログ】
2021 / 08 / 19・【nawadanコラム( ̄Д ̄)ノ】vol.284
2021 / 08 / 18・nawadanTV「京都でうまいもんの旅のはずが(1)」
2021 / 08 / 17・駐車券を紛失して5000円払ってみた。
2021 / 08 / 16・お礼状にて感謝感激のお気持ちを添えます。
2021 / 08 / 15・夏休みの課題を仕上げました。
2021 / 08 / 14・早速ですが夏休み課題考査にて挑戦致します。

【○・感謝の極み】数多くのお客様!,そしてスタッフ皆様!,この夏,5日間のお休みを頂きまして本当にありがとうございます!,本日はお土産を物色致してまいります。

nawadanコラム( ̄Д ̄)ノ】vol.284

(2021/08/13)筋トレ。本日8/13金から来週8/16月まではジムが休みなので,この期間は自重で追い込む。来週8/17水の午前中と来週8/22日の昼間はそれぞれバチバチに追い込みます。来週一週間は仕事とプライベートでしばらく多忙を極める予定なので,身体に休息と栄養をたっぷり注ぐことに。

(2021/08/14)握手。仲直りには必要です。子供達とは時に言い合いや蟠りもございます。互いに互いがぶつかり合う。真剣だからこそ起きちゃいます。しかしながら事を解決しないまま仲違いのまま解約に至ってしまうことも少なからずございます。ワガママを含む事象はやはり容認できません。

(2021/08/15)nawadanTVの視聴回数が本日近辺で大凡392,000回再生。後8000回ちょっとで400,000回再生を突破!,一日あたり600回とか700回とか再生されてるので,もう時間の問題。43歳になった1年はYouTubeに力を入れてみよぉ~か?!,ということで先ずはタグとかリストとかを整理整頓。

(2021/08/16)教育費を消費と考えておられる方は教育費を投資と考えて頂くだけで,資金の使い方や効果の景色が変わります。例えば,学習塾に通って上手い具合にいかないから,小手先の安料金で家庭教師を依頼し,上手い具合にいくと思われているのは大間違いです。思うは所詮,主観です。

(2021/08/17)いよいよ明日から日曜日までオヤスミさせて頂きます。場所はいつもの如く京都の別荘で静かにジッとするだけの休暇を過ごします。まぁ~でもお食事のために祇園四条三条河原町烏丸近辺にいると思いますが基本的には全て予約済み。京都の観光地みたいなところには行きません。

(2021/08/18)緊急事態宣言が来たる8月20日から発出ってことで・・・汗。兵庫県と京都府にバッチリ出ちゃうようで・・・痛。ササササッと動いて,ヒッソリソリとジッとしとこ。さてどう楽しも?!,行くとこ行くとこ全部に連絡して予約必至。移動は基本的にタクシーオンリーで決まりだ。

(2021/08/19)株式会社nawadanが運営する『受験塾家庭教師』『nawadan fund』『沖縄美塩』それぞれの事業において,利益三等分,を基本としています。昔からの言い伝えである「山分け』の意味合いに習っています。従業員への賞与,会社の設備投資,従業員と会社の内部留保,に分けます。