SAVAS WHEY PROTEIN 100

SAVAS WHEY PROTEIN 100

お客様『先生！，ジムに通ってるんだよね〜？！』

和　田『はい！，週３ないしは週４ペースで通ってます』

お客様『そんな時間あるの？？？』

和　田『１回６０分ぐらいなんで案外，大丈夫なんです』

お客様『プロテインとかも飲んでるの？？？』

和　田『はい！，ザバスのホエイ100を毎日飲んでます』

お客様『ザバス？！』

和　田『はい！，詳細は今日のブログにアップしておきます』

お客様『ありがとう！！！』

IMG_4312

良い風が舞い込んできたww

京都大学法学部に向けたセンター数学対策

①　センター過去問　本試験　２１３問

②　自分自身で完璧に出来ると思えば塗り潰す。解説見ちゃダメ！！

③　最短４０日で仕上がるけど，２０１６年５月２８日（土）までに仕上げたらＯＫ！！

④　２０１６年４月２３日にテストします！！

IMG_1324

毎週メルマガ２０１６０４１５

毎週メルマガ２０１６０４１５

【１・希望への道】新学期も始まり我が家でも日常を取り戻しつつある。お陰様で公私共に安定しており，中高一貫校に通うが危機的状況を掴んじゃった中高生，思案の末に出遅れ気味のスタートになった自宅浪人生，への対応に備えている。平穏無事な今，『社員研修』という集まり，を今一度考えてみるのも良いかもしれない。

【２・おいしい話】今現在，受験塾家庭教師へのお問い合わせ方法は電話＆メール。ここにSMS/MMS（メッセージ）を加えたい。70文字制限はあるが送信回数を重ねれば効率的に使用出来る。電話では言い難いしメールでは面倒，でもメッセージなら何となく気軽に伝えやすい。ご新規様とのヤリトリで学ぶことが出来た。

【３・受験塾情報】受験塾家庭教師（株式会社nawadan）は2016年10月よりNTTタウンページ株式会社様から卒業することに致しました。株式会社ディフェンス関西営業所様とは今後ともお世話になる所存です。宣伝広告におきましては紙媒体がなくなり，デジタル媒体のみ，となります。HP，Blog，SNS。

【□・毎日ブログ】
２０１６・０４／１４・【nawadan和田成博の最近気になる(￣Д￣)ﾉ】vol.6
２０１６・０４／１３・RIHANNA
２０１６・０４／１２・iCloud for iBooks
２０１６・０４／１１・岩崎弥太郎　猛き黄金の国
２０１６・０４／１０・篠山で戦友とランチww
２０１６・０４／０９・【筋トレ20160407】筋量700g増加・脂肪1200g減少

merumaga20160415

【nawadan和田成博の最近気になる(￣Д￣)ﾉ】vol.6

2016/04/08

2016/04/09

2016/04/10

2016/04/11

2016/04/12

2016/04/13

2016/04/14

iikanji

篠山で戦友とランチww

 

【筋トレ20160407】筋量700g増加・脂肪1200g減少

日付　　　　　　　： 2016/03/06　→　2016/04/07

体水分　　　　　　：38.2kg　→　39.0kg

タンパク質　　　　：10.3kg　→　10.6kg

ミネラル　　　　　：3.41kg　→　3.40kg

体重　　　　　　　：63.6kg　→　63.5kg

骨格筋量　　　　　：29.1kg　→　29.8kg　(+700g)

体脂肪量　　　　　：11.7kg　 →　10.5kg　(−1200g)

ＢＭＩ　　　　　　：22.5kg/㎡　→　22.5kg/㎡

体脂肪率　　　　　：18.3%　→　16.6%

ウエスト周り　　　：76.5cm　→76.0cm

内臓脂肪レベル　　：5　→　5

フィットネススコア：77点　→　79点

基礎代謝量　　　　：1492kcal　→　1514kcal

IMG_4081