超大切なお客様からの誕生日カード|(￣3￣)|深夜早速，照れ笑いさせて頂きました！。多くの気付き＆多くの学びを賜り本当に感謝感激です。これからもご子息様を我が子のように愛情もってビシッと厳しく鍛えますww pic.twitter.com/bAfvj0lgGH
— 受験塾家庭教師 和田成博 (@nawadan) August 8, 2016
もはや幸せ家族やん|(￣3￣)|ヤバイな〜〜！！！，めっちゃ良い感じや。この瞬間のために仕事をしてるねんww pic.twitter.com/pYtTRN20EP
— 受験塾家庭教師 和田成博 (@nawadan) August 7, 2016
腹筋背筋ベンチ＆ザバスココア|(￣3￣)|ママから誕生日プレゼントをもらいました！，これからもバチバチに追い込みます。 pic.twitter.com/WeoQDNSPXg
— 受験塾家庭教師 和田成博 (@nawadan) August 8, 2016
【筋トレ２０１６０８０８】
期間 2016/07/05 → 2016/08/07
体水分 39.8kg → 41.1kg
タンパク質 10.7kg → 11.1kg
ミネラル 3.45kg → 3.62kg
体重 64.6kg → 66.2kg (+1600g)
骨格筋量 30.4kg → 31.3kg (+900g)
体脂肪量 10.6kg → 10.4kg (-200g)
ＢＭＩ 22.9kg/㎡ → 23.5kg/㎡
体脂肪率 16.4% → 15.7%
ウエスト周り 77.2cm → 76.6cm
内臓脂肪レベル 7 → 4
フィットネススコア 80点 → 82点
基礎代謝量 1537kcal → 1575kcal
【筋トレ2016/08/08】2016/07/05→2016/08/07。体重64.6kg→66.2kg (+1.6kg)。骨格筋量30.4kg→31.3kg(+900g)。体脂肪量10.6kg →10.4kg(-200g)。 pic.twitter.com/CotAdtxaxV
— 受験塾家庭教師 和田成博 (@nawadan) August 8, 2016