スタッフや講師が全て集まると本社には決して入りきらない。その為,受験塾家庭教師( 株式会社 profoundly creative device )は面接や研修を専ら郷の音ホールで行っている。もちろん一番ちっちゃい会議室を利用するのだが,これがすこぶるリーズナブル。なんと法人で1時間利用で400円。ましてや駐車場利用料金も4時間毎に100円。お客様における0円を磨き続けたい!,優秀なスタッフをより磨き続けたい!,という思いを効果的に実現するには徹底的なまでの工夫が必要なのだ。
カテゴリー: 20.和田成博の平日◯
内臓脂肪レベルが減ったものの皮下脂肪が増えた(痛)
今月度は,内臓脂肪レベルを減らす目的でメニューを変更し対応した。その結果,確かに内蔵脂肪レベルは【7】から【5】に減少した。確かにそこまでは良かった。けれども皮下脂肪が増え,筋肉が減り,基礎代謝量も減少,挙げ句の果てに若干キン肉マンのポジションが普通という始末。これではダメだ。そんな訳で,今月度は先月度よりも多少ウエイトを上げ日々セット数を減らし,なおかつ,週2回を週3回に変更して,筋肉を追い込む,というところにフォーカスし今月を過ごすことにしよう。体脂肪率が約+2%というのは許せない!!
【2014/05/18(before. . .)】
体水分:39.8kg
タンパク質:10.8kg
ミネラル:3.42kg
体脂肪:10.5kg
体重:64.5kg
骨格筋量:30.5kg
体脂肪量:10.5kg
BMI:22.9kg/㎡
体脂肪率:16.2%
ウエスト周り:77.6cm (+0.8cm)
内臓脂肪レベル:7
フィットネススコア:80点
基礎代謝量:1537kcal
【2014/06/17(after. . .)】
体水分:39.1kg (-0.7kg) * アカン汗
タンパク質:10.6kg (-0.2kg) * アカン汗
ミネラル:3.41kg (-0.01kg) * アカン汗
体脂肪:11.7kg (+1.2kg) * アカン汗
体重:64.5kg (+0.5kg) * アカン汗
骨格筋量:29.7kg (-0.8kg) * アカン汗
体脂肪量:11.7kg (+1.2kg) * アカン汗
BMI:23.0kg/㎡ (+0.1kg/㎡) * これはok!!だが
体脂肪率:18.1% (+1.9%) * アカン汗
ウエスト周り:77.6cm (+1.0cm)
内臓脂肪レベル:5 (-2) * これはok!!だが
フィットネススコア:78点 (-2点) * アカン汗
基礎代謝量:1517kcal (−20kcal) * アカン汗
【毎日ブログ】
毎日ブログ20140517『筋トレ2ヶ月で,体脂肪-2.2kg,骨格筋+1.8kg,基礎代謝+60kcal。』
毎日ブログ20140417『1ヶ月(体脂肪-1.6kg・骨格筋+0.9kg・基礎代謝量+35kcal)』
毎日ブログ20140415『やっぱりココア味が飲み易いザバス』
毎日ブログ20130318『筋力トレーニングするとGパンが入らんくなるww』
毎週メルマガ20140613
宛名:受験塾家庭教師
件名:毎週メルマガ20140613
【1・希望への道】梅雨ど真ん中にも関わらず連日連夜,夏日が続く昨今。熱中症を予防すべく就寝前には水500mL,朝起きたらスグに水1Lと牛乳500mL。最初は多少キツかったけど,最近では良い日課となっている。汗と一緒にナトリウムも流れ出てしまうので,塩を入れながらキチンと健康管理を万全に整えている。
【2・おいしい話】電気自動車日産リーフ年利0.9%自動車ローンキャンペーンが2014年09月末日をもって一旦打ち切られる,という情報を入手。勿論これに準じ弊社における,受験塾家庭教師スタッフ電気自動車0円購入大作戦,も一旦打ち切りとなる。この機会に是非,興味のあるスタッフには手を挙げてもらいたい。
【3・受験塾情報】2014年06月度よりお客様への報告書提出方法に改善改良を促します。弊社より郵送にてご提出させて頂く方法から各スタッフより手渡しにてご提出させて頂く方法に転換します。お客様との会話機会を1回でも多く1分1秒でも長く得ることで信頼信用を確立し,ご相談をより幅広く賜ることが目的です。
【□・毎日ブログ】http://www.jyukenjyuku.jp/blog
胡桃の後味に家族皆が笑顔となって一瞬で完食
毎週メルマガ20140606
【1・希望への道】明日は富士小学校の運動会。我が家の特殊部隊達が小6小3小1というポジションなのでプログラム目白押し状態。当然の如くパパという役割を徹底的に果たすべく,早朝の場所取りからスタート。ポイントはシートと椅子の境目ラインを挟んでギュッと確保することがミソ。足を伸ばし長時間座っていられる。
【2・おいしい話】1年間を52週間で考え,そして週7日を週6日で考え戦略を組むと,例えば高1の3月から高2の2月までのたった1年間で,センター過去問5教科7科目に着手出来る水準に到達する。また理系ならば教科書ならびにチャート式の水準で数学3も完了することが出来る。そして次成る可能性が手に入るのだ。
【3・受験塾情報】0円のこだわり,をバージョンアップ。駐車場代0円,乗り換え0円,サポート0円,仲介料0円。集合住宅なので駐車場の無い方,学習塾や家庭教師に料金を前払いした方,過去問といった手に入れ難い資料等を手に入れたい方,音大美大を目指すのにレッスンを受けたい方.それぞれの方々にオススメです。
東京土産を賜りまして誠に感謝感激です!!
会社を強くする法律セミナー
会社を強くする法律セミナー
最強労務管理術!!
“負け判例から学ぶ裁判で勝つ為のポイント”
会社が負けた判例の事例を詳細に分析し,“会社に何が足りなかったのか”
今後“どのようにしておけば会社が勝てるのか”を焦点に,参加者の方には
裁判の実態などを理解し労務管理に役立てることができるよう詳しくご説明致します。
是非この機会に受講して下さい!!
こんな時どうなる・・?
・採用時にどこまでプライバシーに関する質問をできるか?
・会社にいる時間は全て労働時間なの?
・どこまで残業時間に含まれるのか?
・業務命令とパワハラの境界線はどこだ?
・遅刻する社員をどこまで厳罰に処せるか?
・能力不足社員は解雇出来るのか?
・退職勧奨をする際の注意点は?
・・・など
日時:平成26年7月24日(木)13:30〜16:00
場所:三田市商工会館4階会議室
内容:最強労務管理術
(負け判例から学ぶ裁判で勝つ為のポイント)
講師:兵頭 尚 弁護士(神戸三田法律事務所)
受講料:無料
定員:20名
兵頭 尚 弁護士
下請け駆け込み寺の相談員
三田市商工会専門相談員などを努め,
中小企業の法的支援のため活躍中!
申込方法:FAX等で事務局までお申し込み下さい。
問合わせ:三田市商工会
TEL079−563−4455(担当:堀江)
FAX079−563−6675[事業所名・所在地・TEL/FAX・受講者氏名・役職名]
毎週メルマガ20140530
宛名:受験塾家庭教師
件名:毎週メルマガ20140530
【1・希望への道】心拍数を考慮したうえで内臓脂肪を落とすことにした。まずは心拍数110BPM程を目処に時速3km20分ウォーキング2セット。目標心拍数={(220ー年齢)ー安静心拍数}×運動強度+安静心拍数。ちなみに運動強度は,運動習慣無しに近い40%,中高年の肥満50%,運動に慣れている60%。
【2・おいしい話】センター数学対策では過去問を活用し,旧々課程90題,旧課程90題,合計180題を1つ1つ丁寧に対応している。中でも要注意問題として,1Aの1998年第三問,2Bの2012年第一問[2],の二つが存在する。実にこれが基本を振り返る良い機会点となり,仕上げた後の達成感は合格に等しい。
【3・受験塾情報】最高プロ家庭教師の料金を何としてでも下げたい!!,この一心でここ半年間は経費削減に挑み続けました。その結果,燃料費,車両費,通信費,郵送費,広告費,それぞれの節約に成功。2014年6月1日より熱血プロ家庭教師と安心プロ家庭教師の二大体制に改め,多くのお客様の大満足を追究致します。
【□・毎日ブログ】http://www.jyukenjyuku.jp/blog
労務管理は負け裁判に学べ!
労務管理は負け裁判に学べ!
社会保険労務士 堀下 和紀 (堀下社会保険労務士事務所)
社会保険労務士 穴井 隆二 (穴井りゅうじ社会保険労務士事務所)
弁護士 渡邉 直貴 (ブレイス法律事務所)
弁護士 兵頭 尚 (神戸三田法律事務所)
【労働新聞社】
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毎日ブログ『織田社労士・羽柴社労士・徳川弁護士が教える労働トラブル対応55の秘策』
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毎日ブログ『三国志英雄が解決!問題社員ぶった切り四十八手』
http://www.jyukenjyuku.jp/blog/?p=18584
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毎日ブログ『神戸三田法律事務所 御中』
毎週メルマガ20140523
宛名:受験塾家庭教師
件名:毎週メルマガ20140523
【1・希望への道】浜学園,日能研,希学園,若松塾,馬渕教師,進学館,その他数々の中学受験学習塾に対応出来ます。苦手解決,宿題補助,試験対策,を三本柱とし学習塾と家庭教師の二重苦に陥らないよう心掛け,時と場合に応じたご要望に向き合います。丁度この時期ぐらいから問い合わせが静かに増加の傾向を辿ります。
【2・おいしい話】2014夏の特訓,を来る年6月1日より受付開始となりますが,既存のお客様におきましては状況如何に応じて弊社担当スタッフより,お声掛け,というカタチでお知らせ致します。特訓期間は,2014年07月14日から2014年08月31日まで,です。満員になり次第,受付終了とさせて頂きます。
【3・受験塾情報】求人募集を実施して7週間。学習塾や個別指導,学校教師等々の経験を有する求職者がエントリーするも,突出して対応出来る科目もなく,対応科目数の幅も実に狭い。身の程と要望のバランスがとれていない言動を繰り返すにも関わらず,成功成長出来る環境を伝えると粛々と萎む。実にこれが世の中なのだ。
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