月: 2020年7月

旧センター過去問。何故か第6問を設置してしまった不思議？！，それはさておき後13問で一通完了します。既に学力もセンター過去問（初見）90% の得点率を達成済み。しかも過去3回連続で。ちなみにユークリッドのところは最後の最後に対応するつもりです。夏に突入する前にここまで辿り着いたのは幸い！

『もう雨とかええわ！，ええかげん飽きたので梅雨明けして欲しい。』 

【１・希望への道】
絶賛，期末考査直前中。我が子に勉強を教えることはとても大変だけど，親と子が，あぁ～だこぉ～だ，と関われる唯一のコミュ時期だったりする。今しか出来ない「子育て」を良い意味での言い合いなんかを通して，これからも楽しんでみよう。子供が大きくなるのって，めちゃくちゃ早いですよねぇ～ッ？！

【２・おいしい話】
自宅浪人生への対応。大学共通試験対策として旧センター試験への取り組み結果。1月22日時点で381点だったものが，7月8日時点では695点。基本的には全科目対応させて頂いておりますが，良い具合に右肩上がりを実現中です。しかしながらここで甘んじてはなりません。引き続き丁寧かつ慎重に取り組みますw

【３・受験塾情報】
学校再開に伴って試験や受験といった状況も重なり，お陰様でお客様からのお問い合わせが回復傾向にございます。我々の「価値」が如何に世の中で評価されているのか？！，ということを考える日々。ほんの少し安堵を得ました。今後とも，自信をもって勇気をもって，多くの皆様の支えになってまいります。

【□・毎日ブログ】
2020 / 07 / 09・【nawadanコラム(￣Д￣)ﾉ】vol.226
2020 / 07 / 08・期末考査対策。例えば中3英語教科書Lesson3単語とか。
2020 / 07 / 07・やっぱりリペアって心地良い
2020 / 07 / 06・期末考査対策「保健体育」にも対応することがあります。
2020 / 07 / 05・期末考査対策。例えば中1社会地理教科書p.6からp.33
2020 / 07 / 04・初対面でのお心遣い賜り誠に感謝感激です！

【○・感謝の極み】
日頃よりお心遣い賜り誠にありがとうございます！，様々な学校対応の中，物理完了，漢字完了，英語後少し，地理後少し，という状況で進んでおります。

単語帳。素点30点ぐらいが素点80点ぐらいになることを目指して，全文確認しつつ手作業で作り込みます。正答率90%前後を合格点とした取り組み。ページあたり30分ぐらいを想定した練習量。画像では7ページなので210分。1レッスン単語等が4日程で90%前後を征服できちゃう現実。もう離れられなくなります！

スニーカーの色剥げを補修するための道具。一応，同系色で整える。こういう時，つまようじの先っちょ，って意外と便利です。購入すると数万円になりますが数千円で済みます。サクッと買えばいいのに・・・？！，と思うかもしれませんが，手入れのストーリー，ってなかなか良いんです。愛着湧きますよww

健康
主体と環境を良い状態に保つことによって成り立つ。

「主体」の要因
素因（年齢，性，免疫，遺伝など）
生活行動や習慣（食事，運動，休養，睡眠，喫煙，飲酒，衛生，習慣）

素因
ある病気に対してかかりやすいかどうかの素質

「環境」の要因
物理的的環境（温度，湿度，気圧，紫外線，放射線，騒音）
化学的環境（薬品，化学物質，有害化学物質など）
生物学的環境（病原体，ウィルス，細菌，動物，植物，昆虫）
社会的環境（家庭，学校，人間関係，保健，医療機関，労働条件，経済状態，社会情勢）

朝起きたときの体
エネルギーと栄養素が必要である。
食事が消化吸収されると血糖値が上昇する。
脳のエネルギーはブドウ糖である。

基礎代謝量
安静にしているときでも命を維持するために必要とする。

体に必要な栄養素
体の組織をつくる（たんぱく質，カルシウム ）
体の調子を整える（ビタミン，無機質）
エネルギーになる（痩せ，肥満，生活習慣病など）

運動の効果
骨（骨量が増加する。）
筋肉（筋力が強化される。）
脳（脳の機能を高める。気分転換になる。）
肺（肺活量が増加する。）
心臓（拍出量が増加する。）
その他（肥満の防止）

日常生活で体を動かすこと
意識的に運動に取り組まないと運動不足になる傾向がある。
適度な運動を継続して行う必要がある。
運動習慣を身につける。

疲労
頭がぼんやり，ミスが多い，作業能率が低下
身体的疲労（だるさ，ぼやけ，眠気，不快感，痛み）
精神的疲労（脳が疲れを感じる，気分の不調）
回復しないままだと蓄積される。
蓄積されると病気にかかりやすくなったり，重大な事故を招く原因になる。

疲労回復
睡眠をとること（疲労を回復，傷んだ部分を修復，抵抗力を高める）
休養をとること（血行をよくする，気分転換をする）

メラトニン
睡眠を促す作用
明るいところでは分泌量が減少
日中に光を浴びると夜間に分泌量が増す。

成長ホルモン
心身の疲労を回復させる。
免疫力を高める。
新陳代謝を活発
脂肪の燃焼を促進
最も眠り深い時間帯に分泌される。

生活習慣病
心身に負担となる生活行動を続けることで起きる病気
不適切な食生活，運動不足，睡眠不足，過度なストレス，喫煙，飲酒など
初期の段階では自覚症状がない。
早期発見・早期治療を行うことが大切です。

日本人の死亡原因
がん，心臓病，脳卒中，糖尿病，COPD

高血圧症
血管にかかる圧力が異常に高くなる。

脂質異常症
血液中の脂肪が異常に増える。

糖尿病
血液に含まれるブドウ糖の量が異常に多くなる。

心臓病
狭心症（心臓の血管が狭くなる）
心筋梗塞（血管が詰まる）
激しく胸が痛む発作

脳卒中
脳出血（脳の血管が破れる）
脳梗塞（脳の血管が詰まる）

糖尿病の合併症
目の病気（失明）など
腎臓の病気など

がん
正常な細胞が異常な細胞に変化
喫煙は喉頭がんや肺がんの原因
塩分の多い食事は胃がんの原因
動物性脂肪の取りすぎや食物繊維の不足は大腸がんの原因

COPD
慢性閉塞性肺疾患
長期の喫煙が原因で肺胞に炎症が起こる。
せき，たん，息切れ，など

生活習慣病の予防
食べすぎや運動不足，そして肥満にならない。
適度に運動を行う。
バランスの良い食事をとる。
適正な体重を保つ。
十分な睡眠や休養をとる。
疲労やストレスをためない。

身長別標準体重
a×身長（cm）-b

肥満度（%）
[ { 実測体重（kg）ー身長別標準体重（kg）} ÷ 身長別標準体重（kg）] × 100

摂食障害
思春期に無理な食事制限によって何も食べられなくなる。

メタボリックシンドローム
内臓脂肪の蓄積
高血糖，高血圧，脂質異常のうちいずれか二つ以上を併せもった状態

次男の試験対策。社会（地理）と理科では要約作業が完了。後は覚えて問題集の反復。英語については単語帳を作成し本文和訳も完了。引き続き和訳英作と問題集の反復。数学では過程の大切な内容を「代入する」まで全て完了。提出物を仕上げ練習を積むだけ。国語では漢字抽出を完了し，本日着地しました。

当たり前のように全てを我が家で完結。明日から長男と一緒に，宿題帳に従い毎日コツコツ進めてもらえればokだな！，中学校へ入学してから初めての定期考査。緊張もするだろうけど，良くても悪くても，良い刺激を受けて自分自身の中で喜んだり凹んだりしてもらいたい。親として全力で支えてみるかな？！

初対面でのお心遣い賜り誠に感謝感激です！
月曜日の夜に家族皆で美味しく頂きました。
ドリンクは家路お供に先だって頂きました。

60分無料体験と60分無料相談へのお声掛け
心から感謝申し上げます。来たる試験に向け
ご提案内容を起こし郵送させて頂きました。

受験塾家庭教師　和田　成博

『2020お盆休みを利用して，二泊三日の大阪探検をしてきます！』 

【１・希望への道】
神戸市でプロ家庭教師のお仕事。例えば，ポートアイランドの場合は六甲トンネルを抜ける，六甲アイランドの場合は六甲山を越える，という動き（駐車場の問題も解消済み）。意外と不便はないので積極的に対応させて頂いております。梅雨が終われば夏真っ盛り！，2020夏もしっかりと頑張らせて頂きます。

【２・おいしい話】
短い夏休み向け対応として，「受験塾家庭教師に是非お願いしたい！」というご新規様からのお問い合わせが増えている一方で，学校や学習塾，個別指導そして予備校でのフォローアップ，総合型選抜入試や学校推薦型入試への対策対応，といった要望をお持ちのご新規様からもお問い合わせが増えております。

【３・受験塾情報】
『今すぐお電話 0120 181 663 』★2020年7月度8月度ご予約受付中★『60分無料体験・60分無料進学相談』（1）和田成博（わだなるひろ）＜プロ家庭教師歴24年目＞月曜日（7/20以降）の昼間から夜まで，火木金の昼間から夕方まで（2）成田麻菜（なりたまな）＜プロ家庭教師暦7年目＞火木金の昼間から夕方まで

【□・毎日ブログ】
2020 / 07 / 02・【nawadanコラム(￣Д￣)ﾉ】vol.225
2020 / 07 / 01・2020お盆休み
2020 / 06 / 30・期末考査対策。例えば中3理科教科書p.4からp.25
2020 / 06 / 29・我が家の電気代は年間¥13,881
2020 / 06 / 28・まんが日本昔ばなし盛り
2020 / 06 / 27・今更ですが Microsoft office を。

【○・感謝の極み】快くお迎え頂き誠にありがとうございます！，お子様のためになることを積極的に対応させて頂きます。今後，ご提案内容が認められることを期待します。