カテゴリー: 20.和田成博の平日◯

あっちも激突

こっちも激突

DIYで修理ってことで洗車チェック

あっちをサクッと

こっちもサクッと

大切なこと

ワクチン接種後の副反応に配慮し，本日のお電話お問い合わせ受付を「お休み」とさせて頂きます。なおメールフォームならびにLINEからのお問い合わせにつきましては，「通常通り」受付させて頂いております。この度はご不便お掛け致しまして誠に申し訳ございません。何卒ご容赦賜らば幸いでございます。

【メールフォームによるお問い合わせ】
https://www.jyukenjyuku.jp/contact.html
24時間365日受付中！，一つ一つ丁寧に対応させて頂きます。

【LINEによるお問い合わせ】
ID：jyukenjyuku
24時間365日受付中！
月火水木金土の11:00から23:00まで対応させて頂きます。
（日曜日のみオヤスミ）‪

結局，日々の業務に支障を来たしてきたので，9/15を待たずして新しいMacBookAirを購入。決算月であるが故に消耗品費（経費）で落として欲しい今日この頃。こういうコツコツ節税が次の未来に繋がっています。キーボードって本当に大切です。もう後少しの辛抱です。引き続きしっかり頑張ってまいります！

日当たり良好な南向きの我が家。故に南に車を置いているわけで。間違いなくこの夏の暑さのせいで「車内の樹脂が縮む」という現象。サクッと向こうとこっちの二箇所で割れてます。そんな訳で修理する前にいつもの儀式。ディーラーへ連絡・・・

和田「あるあるですか？？？」

担当「あるあるです・・・汗」

和田「仲良く付き合っていくことにします。」

担当「ほんまにすんません。」

「ガムテ修理」が決定されました。これ以上，割れ目を広げると不味いのでボンドで補強後，さすがに黒いのんであまり目立たぬよう修理。イタ車乗りぃ〜はこんな事ぐらいではビクともしません。壊れ方的にはテスラの比じゃないです（笑）

『いつの間にか夏も終わりスグに秋が到来。もう布団かぶってます！』 

【１・希望への道】
9月に新学期を迎えた小中学生あるある「ねむい・・・」。季節の変わり目は止む無し。バランスを見ながら学習指導内容を立てつけるようにしている。基本的に子供達の情緒に合わせてやんないと，なかなか効率性が伸びないので，そこは上手い具合に調整している。さらに体育祭や文化祭が絡むと大変ですね！

【２・おいしい話】
毎日ブログでは「定員割れ率」なる記事をちょいちょい公開しています。これが意外と見られおり今後も時折，公開します。「中卒でええかな・・・」という気持ちが薄っすらでも高校進学を考えるキッカケになる方々もおられるようで，感謝の言葉を賜ります。受験では「知る」「聞く」「気付く」は大切です！

【３・受験塾情報】
nawadan10期目を目指し，2021年9月度求人募集を実施しています。お陰様で各所方面からお問い合わせやご応募を頂いており，一先ず安堵感を得ています。本当に有り難いです！，積極的な採用を心掛けておりますので，書類審査からの面接審査ではスピードで対応しております。何卒宜しくお願い申し上げます。

【□・毎日ブログ】
2021 / 09 / 09・【nawadanコラム(￣Д￣)ﾉ】vol.287
2021 / 09 / 08・姫路商業の情報と龍野北の情報
2021 / 09 / 07・生物基礎。旧センター2019。50点中45点Good!
2021 / 09 / 06・未対応科目リスクは過去問への対応で解消
2021 / 09 / 05・筋トレ。ここ1週間の成長
2021 / 09 / 04・2021年9月度。求人募集（正社員）

【○・感謝の極み】
『受験塾家庭教師の和田先生ですか？』「はい。そうです。どうかなさいましたか？」『先生なら何とかしてくれると聞きまして。』「わかりました！！」

ベンチプレスでは70kg3回から70kg6回そして80kg1回上げれるようになった。チェストプレスでは70kg12回から70kg6回にしたものの80kg3回上げれるようになった。その結果，みんなから声を掛けられることが多くなった。バッチリや（笑）この調子で追い込んでいこ！，ま〜一週間でここまでイケたらGoodやなw

【 2021年8月29日（日）】
（1）ベンチプレス
　20kg × 12回 × 1set ウォームアップ
　70kg × 3回 × 1set 
　60kg × 12回 × 1set
　50kg × 12回 × 1set
　40kg × 12回 × 1set
　30kg × 12回 × 1set
（2）チェストプレス
　70kg × 12回 × 1set

【 2021年9月5日（日）】
（1）ベンチプレス
　20kg × 12回 × 2set ウォームアップ
　80kg × 1回 × 1set
　70kg × 6回 × 1set
　60kg × 12回 × 1set
　50kg × 12回 × 1set
　40kg × 12回 × 1set
　30kg × 12回 × 1set
（2）チェストプレス
　80kg × 3回 × 1set
　70kg × 6回 × 1set

1.5時間でここまでイケた。二次関数を教えるついでに一次関数も教えてみた。めちゃくちゃ助かったらしく，重宝された。ま〜フツーやけど。宿題オンパレードってことで宜しく！，ちなみにこの夏，手元にある二次方程式の文章題も全部写して全部解けるようにしてみた。学力が身に付くってサイコーーッ！

【 二次関数（一次関数） 】

【 二次方程式の文章題 】

本日は「胸」「腕」を追い込みました。月曜日はジムがオヤスミってことで筋肉も休ませます。引き続き火曜日は「下半身」，水曜日は「肩」「背中」，というように追い込み，次の木曜日には再び「胸」「腕」を追い込んでいくサイクル。先日の結果は食事制限が無い中での結果ですのでこの状況を維持します！

ベンチプレス
　20kg × 12回 × 1set ウォームアップ
　70kg × 3回 × 1set
　60kg × 12回 × 1set
　50kg × 12回 × 1set
　40kg × 12回 × 1set
　30kg × 12回 × 1set

ペクトラル
　20kg × 12回 × 2set
　30kg × 12回 × 2set
　40kg × 12回 × 1set

チェストプレス
　70kg × 12回 × 1set

エルコリーナ（上）
　12.5kg × 12回 × 2set
　15kg × 12回 × 2set

エルコリーナ（下）
　12.5kg × 12回 × 2set
　15kg × 12回 × 2set

ワンハンドロー
　12kg × 12回 × 2set
　14kg × 12回 × 2set

ダンベルベンチプレス
　12kg × 12回 × 2set
　14kg × 12回 × 2set

【 2021年7月28日 】
体水分　40.1kg
タンパク質　10.8kg
ミネラル　3.53kg
体重　72.7kg
骨格筋　30.5kg
体脂肪量　18.3kg
体脂肪率　25.2%
BMI　25.8kg/m2
基礎代謝量　1544kcal

【 2021年8月27日 】
体水分　41.5kg （1.4kg⬆︎）
タンパク質　11.2kg （0.4kg⬆︎）
ミネラル　3.61kg （0.08kg⬆︎）
体重　74.2kg （1.5kg⬆︎）
骨格筋　31.7kg （1.2kg⬆︎）
体脂肪量　17.9kg （0.4kg⬇︎）
体脂肪率　24.2% （1%⬇︎）
BMI　26.3kg/m2 （0.5kg/m2⬆︎）
基礎代謝量　1585kcal （41kcal⬆︎）