筋トレ再開1ヶ月後の結果

【 2021年7月28日 】
体水分 40.1kg
タンパク質 10.8kg
ミネラル 3.53kg
体重 72.7kg
骨格筋 30.5kg
体脂肪量 18.3kg
体脂肪率 25.2%
BMI 25.8kg/m2
基礎代謝量 1544kcal

【 2021年8月27日 】
体水分 41.5kg (1.4kg⬆︎)
タンパク質 11.2kg (0.4kg⬆︎)
ミネラル 3.61kg (0.08kg⬆︎)
体重 74.2kg (1.5kg⬆︎)
骨格筋 31.7kg (1.2kg⬆︎)
体脂肪量 17.9kg (0.4kg⬇︎)
体脂肪率 24.2% (1%⬇︎)
BMI 26.3kg/m2 (0.5kg/m2⬆︎)
基礎代謝量 1585kcal (41kcal⬆︎)