３７歳に到達。４０歳まで後３６ヶ月しかないww

ベンチプレス１１０kgという境地へ

体重７５kgまでボリューームアップ

三田マラソンでオンタイム完走！！

精鋭部隊１２名確保を目指して動く

NTTタウンページをさらに節約志向

動画を毎日ブログで挑戦してみる＊

家族スキーで全員がパラレルを実現

弾丸旅行で中国四国地方をクリアー

我が父親の絵画を世界で評価を得る

投資事業で白い◯神という異名拡大

kurumi

毎週メルマガ２０１５０８０７

【１・希望への道】９週間で約４キログラムも体重が増えた。１日だいたい３２００キロカロリー摂取を目標として，食べるトレーニング，を続けているが効果抜群。ただ週２回の筋トレは時期的に難しいが食前の腕立て伏せ１２回３セット１分インターバルは欠かしていない。ビタミンと糖質に加えてナトリウムを気にする生活。

【２・おいしい話】最近気付いてしまった。ツイッターで動画を簡単にアップ出来る，ということは，毎日ブログで動画を簡単にアップ出来る，ということ。さて何をしようか？！，文字では伝え難いコトや数々のテクニックをオープンにすれば良いのかな？！，とにかく何かやってみよう。これでまた毎日ブログに磨きが掛かる。

【３・受験塾情報】風通しの良さを実現し，最強で最高に働きやすい環境を構築すべく改善改良の連続★毎月ミーティング２０１５０８０６★（１）業務委託契約書の作成（２）離職率を減らし採用率を増やす策（３）マネジメント能力強化の進捗整備（４）より一層働きやすい環境を見出す（５）賞与適用効果並びに当該算入根拠

【□・毎日ブログ】
２０１５・０８／０６・毎月ミーティング２０１５０８０６
２０１５・０８／０５・兵庫医療大学の過去問７カ年揃えていますww
２０１５・０８／０４・【夏休みの宿題】にこんな読書感想文の宿題があったらww
２０１５・０８／０３・西川パン様を朝ごパンで美味頂き毎日満腹。
２０１５・０８／０２・我が子の夏休み宿題に手を入れるオヤジww
２０１５・０８／０１・【夏休みの宿題】にこんな国語の宿題があったらww

merumaga20150807

毎月ミーティング２０１５０８０６

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★毎月ミーティング２０１５０８０６★
【時間】　１３：００　ー　１５：００
【場所】　マクドナルド玉津インター店
【議題】　（１）業務委託契約書の作成
（２）離職率を減らし採用率を増やす策
（３）マネジメント能力強化の進捗整備
（４）より一層働きやすい環境を見出す
（５）賞与適用効果並びに当該算入根拠
【持参】iPhone + iPad + keyboard
【方法】iMessage（議論内10分休憩）
【設定】予めWi-FiをOFFに設定する。
【参加】自由（事前の出欠確認は不要）
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【夏休みの宿題】にこんな読書感想文の宿題があったらww

＊注意＊転写ならびに複製を禁止します。著作権ならびに著作人格権は受験塾家庭教師が有します。

「相対性理論を楽しむ本（１９１４文字）」

私はこの夏、佐藤勝彦の「相対性理論を楽しむ本」を読みました。相対性理論といえば、アインシュタインが提唱した理論として有名ですが、実際にはどのような理論なのかは全く分かりませんでした。この本では、私でも分かるような例を用いて書かれていたので、とても面白く読むことができました。作者は、東京大学大学院理学系研究科教授で、専攻は宇宙論・宇宙物理学です。日本物理学学会会長を務めるなど、宇宙論研究において世界をリードする存在だそうです。

まず、相対性理論はアインシュタインがほぼ一人でその大系を作り上げましたが、他の科学者や数学者たちもあと一歩のところに迫っていたそうです。したがって、この理論は天才にしか理解できない難解な理論ではなく、誰にでも理解できる理論ということができます。相対性理論をあまり知らなくても、例えば場所によって過ごした時間が異なる「浦島太郎」の話や何でも吸い込んでしまうブラックホール、タイムマシンについて興味をもたれたかたは多いと思います。この理論が持つ世界は、私たちの日常生活からは大きく異なる不思議な世界で、このような不思議な話を説明することができるのです。

この理論は、簡単に言うと場所によって時間が異なるということですが、まず相対という言葉から考えました。これは絶対の反義語で「他との関係で成り立つもの」という意味です。しかし、作者が強調していたことは、「どれも正しい」と「どれも平等に価値がある」ということです。つまり、それぞれ異なる時間に基準はなく、どれもが同じ価値を持つということです。本とは関係ありませんが、以前「バックトゥーザフューチャー」という映画でこのような場面がありました。タイムマシンで過去に行くのですが、そこで変えた世界は、もとの世界とは異なる別の世界として独立する。そして、もとの世界と新しい世界は同じ価値を持つということです。そう考えると、一体時間とは何なのか不思議に感じました。

「相対性理論超特急」という章がありますが、これが本当に分かりやすいです。自分が止まっていると、動いているものは長さが縮んで見えます。逆に自分が動いたときは、止まっている相手のほうが細く見えます。そして、自分と同じスピードで動くものは、元のままに見えます。さらに、スピードが上がると、体重がどんどん重くなっていきます。また、動くものは止まっているものより時間の進み方が遅くなります。私も運動しているときは、時間が過ぎるのが早く感じるのですが、それとは全く逆のことのようです。とにかくなぜこのようなことが可能なのか不思議ですが、これには光と重力という二つのポイントがあります。私たちの日常生活で相対性理論を実感できないのは、光のスピードが速すぎるためだそうです。そして、光のスピードには重力が関係しているそうです。ブラックホールでは重力が強すぎて、光は進まなくなります。そうすると、時間も止まっていると考えられています。原理自体は数式を伴うため、この本では扱われていませんが、一つの例としてガリレオの「船から石を落とす」話が出ていました。絵がない状態では説明が難しいのですが、動いている船のマストから石を落とすと、船の中では真下に落ちます。しかし、岸から静止して見ていると、船自体も動いているため、放物線上に落ちていくように見えます。これが見方のずれですが、どちらが正しいということではなく、どちらも正しいのです。もう一つ、動いている電車の例も書かれていました。船の話と同じ理論ですが、ここで光の速度の話が出ます。光はどういうわけかどこから見ても同じ絶対的な速度になるそうで、時間のずれは光の速度が一定に見えることから生まれているように考えられます。

私が理解できたことはここまででした。ここから先は数式を伴うことと、量子学が関係してくるので、理解するにはもう少し勉強する必要がありそうです。この本を読んだことで、理論に関する知識を得たことと、今までに気に留めなかった科学についてもっと知りたいと思いました。これが今回の最大の収穫です。話は後半に宇宙の誕生にまでさかのぼっています。真空というのはじつは電子と陽電子が合体して打ち消しあっている状態で、一瞬のうちに電子と陽電子が生まれては結合して消える状態を繰り返しています。ここから、ある一瞬の確率から膨張を始めて宇宙は拡大していき、今に至るという壮大な話で締めくくられています。そう考えると今現在、私たちがこの地球で生活しているということは、ものすごいことだと思いました。生きているということの見方を少し変えていこう、そう思いました。

＊注意＊転写ならびに複製を禁止します。著作権ならびに著作人格権は受験塾家庭教師が有します。 

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西川パン様を朝ごパンで美味頂き毎日満腹。

日頃より大変お世話になり誠に光栄です！！

西川パン様を朝ごパンで美味頂き毎日満腹。

家族皆，バリエーションの多さに驚きです。

・

本日は無謀な計画となる夏期課題の終了日。

無茶で過酷な諸行を前提とした約束でした。

次なる目標は家族旅行の直前日と致します。

・

受験塾家庭教師　和田　成博

・

meron

我が子の夏休み宿題に手を入れるオヤジww

毎週メルマガ２０１５０７３１

【１・希望への道】京都宮津の休暇で，すこぶる遊び，たらふく食べ，しこたま飲み，好き勝手に気が向くまま羽根を伸ばせるだけ伸びきった挙句，翌日には熱中症で家族皆一様にぶっ倒れる始末。仕事人間として本末転倒。情けなく恥ずかしく，大変お世話になるお客様には本当にご迷惑をお掛けし誠に申し訳ない事をしました。

【２・おいしい話】ＡＯ入試にエントリーする受験生はオープンキャンパス参加必須。出願書類対策では，志望動機や自己ＰＲや課題提起に書き綴る字を最低６ミリ最大８ミリで収めて下さい。面接対策では，会話を成立させる！，という意味を理解して建て付けて下さい。１Ｑ１Ａはダメ。書類提出は日付指定でスタンバイが肝。

【３・受験塾情報】毎月ミーティング２０１５０８０６の議題として，賞与適用効果並びに当該参入根拠，を挙げました。要するに年３回の各賞与支給試算をスタッフ自らが自らの手で行うことを目指した取り組み。最高最強の働きやすい環境を構築するプロジェクト，もいよいよ賞与支給試算にまで漕ぎ着けることが出来ました。

【□・毎日ブログ】
２０１５・０７／３０・【夏休みの宿題】にこんな家庭科の宿題があったらww
２０１５・０７／２９・夏休み課題を７月中目処に完了する予定。
２０１５・０７／２８・訴訟リスクを劇的にダウンさせる就業規則の考え方、作り方。
２０１５・０７／２７・京都宮津で海３
２０１５・０７／２６・京都宮津で海２
２０１５・０７／２５・京都宮津で海１

merumaga20150731

【夏休みの宿題】にこんな家庭科の宿題があったらww

（１）テーマの設定の理由

部活動では持久走をしているので，まったく対照的な筋肥大について，疑問を持ったので調査しました。

（２）実施計画

【材料】

①一般男性（年齢３６歳） ②身長１６８cm

【期間】

２０１５年０５月２１日から２０１５年７月２２日まで（９週間）

【施策】

ジムに週２回通うことを原則とする。
①毎週火曜日９０分
②毎週金曜日９０分

（３）実施内容と記録

【ジムトレーニングメニュー】

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（０１）上半身a3種目1set目
ローロー70kg12c
ペクトラル60kg12c
ショルダープレス60kg12c
インターバル60秒

（０２）上半身a3種目2set目
ローロー80kg6c
ペクトラル70kg6c
ショルダープレス70kg6c
インターバル60秒

（０３）上半身a3種目3set目
ローロー90kg3c以上
ペクトラル80kg3c以上
ショルダープレス80kg3c以上
インターバル60秒

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（０４）上半身b3種目1set目
チェストプレス70kg12c
バーチカルトラクション70kg12c
エルコリーナ順手25kg12c
エルコリーナ逆手25kg12c
インターバル60秒

（０５）上半身b3種目2set目
チェストプレス80kg6c
バーチカルトラクション80kg12c
エルコリーナ順手30kg6c
エルコリーナ逆手30kg6c
インターバル60秒

（０６）上半身b3種目3set目
チェストプレス90kg3c以上
バーチカルトラクション90kg3c以上
エルコリーナ順手35kg3c以上
エルコリーナ逆手35kg3c以上
インターバル60秒

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（０７）体幹3種目1set目
バックエクステンション0kg12c
アブドミナルクランチ50kg12c
シットアップ12c
インターバル60秒

（０８）体幹3種目2set目
バックエクステンション5kg12c
アブドミナルクランチ60kg6c
ツイストシットアップ12c
インターバル60秒

（０９）体幹3種目3set目
バックエクステンション10kg12c
アブドミナルクランチ70kg3c以上
レッグレイズ12c
インターバル60秒

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（１０）下半身a3種目1set目
レッグエクステンション60kg12c
レッグカール60kg12c
アダクター60kg12c
インターバル60秒

（１１）下半身a3種目2set目
レッグエクステンション70kg6c
レッグカール70kg6c
アダクター70kg6c
インターバル60秒

（１２）下半身a3種目3set目
レッグエクステンション80kg3c以上
レッグカール80kg3c以上
アダクター80kg3c以上
インターバル60秒

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（１３）下半身b3種目1set目

グルート右尻50kg12c
グルート左尻50kg12c
レッグプレス90kg12c
インターバル60秒

（１４）下半身b3種目2set目
グルート右尻55kg6c
グルート左尻55kg6c
レッグプレス100kg6c
インターバル60秒

（１５）下半身b3種目3set目
グルート右尻60kg3c以上
グルート左尻60kg3c以上
レッグプレス110kg3c以上
インターバル60秒

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（１６）ベンチプレス
40kg12c
インターバル60秒
50kg12c
インターバル60秒
60kg6c
インターバル60秒
70kg3c
インターバル60秒
80kg1c
インターバル60秒
70kg3c
インターバル60秒
60kg6c
インターバル60秒
50kg12c
インターバル60秒
40kg12c
インターバル60秒

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（１７）ダンベル3種目
ラテラルレイズ6kg12ｃ
ショルダープレス8kg12ｃ
アップライトローイング8kg12ｃ
インターバル60秒
フロントランジ8kg12ｃ
ダンベルスクワット8kg12ｃ
アームカール8kg12ｃ
インターバル60秒
ダンベルベンチプレス12kg12ｃ
ワンハンドロー12kg12ｃ
ダンベルフライ12kg12ｃ
インターバル60秒

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（１８）ケンスイ
10c
インターバル60秒
10c
インターバル60秒
10c
インターバル60秒
10c
メニュー全て終了

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（４）自己評価

９週間で１.３kgの筋力アップを見込むことが出来た。それに伴って体脂肪量が１.７kgも増えたものの，体脂肪率アップは事前に想定していたよりも標準を下回っており思いの外，大きく上昇いていなかったことに驚いた。習慣的な運動量に加えて如何に追い込むか，ということに集中することで筋力をアップさせることが出来ること，について十分理解することが出来た。普段，部活動では持久走を念頭においた軽量多数といったトレーニングが主として実行されている。その一方で，重量負荷を極限にまで増大させることは持久走ではあまり望ましいものではない，と分かった。なぜならば持久走で使わない余分な筋肉をつけると体が重くなり，より一層スタミナを減少させてしまうからだ。ただしかし，追い込む，という点ではメンタルが強くなくてはいけないので，その点では見習いたいものだ。

（５）家族の感想

部活動の長距離を一生懸命頑張るうえで，人間の身体を学ぶ，ということはとても良いことです。部活動も勉強も熱心に取り組み，高校生活を有意義なものにしてくれることを親としては願うばかりです。毎日少しずつではありましが家族の中でも会話や笑顔が増えてきております。

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