日: 2019年7月6日

某コンビニで，タンパク質3.1g/15gという有り難さを発見。ど深夜に仕事しながら，しこたまパクつぃ〜〜ッ（笑）・・・さて本日もお仕事終わりに，大至急でジムへ。6回限界を目指した高負荷トレーニング。カラダが悲鳴を上げるのが分かる次元で追い込んでます。平日お昼間トレーニングと一味違います。