【筋トレ20160407】筋量700g増加・脂肪1200g減少

日付       : 2016/03/06 → 2016/04/07

体水分      :38.2kg → 39.0kg

タンパク質    :10.3kg → 10.6kg

ミネラル     :3.41kg → 3.40kg

体重       :63.6kg → 63.5kg

骨格筋量     :29.1kg → 29.8kg (+700g)

体脂肪量     :11.7kg  → 10.5kg (−1200g)

BMI      :22.5kg/㎡ → 22.5kg/㎡

体脂肪率     :18.3% → 16.6%

ウエスト周り   :76.5cm →76.0cm

内臓脂肪レベル  :5 → 5

フィットネススコア:77点 → 79点

基礎代謝量    :1492kcal → 1514kcal

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