筋トレ20150421[骨格筋0.6kg増・体脂肪0.7kg減]

筋トレ2015
http://www.jyukenjyuku.jp/blog/?p=35098

==============================================

日付       :2015/03/17 → 2015/04/21

体水分      :38.2kg → 39.0kg

タンパク質    :10.2kg → 10.5kg

ミネラル     :3.30kg → 3.32kg

体重       :60.9kg → 61.3kg

骨格筋量     :29.0kg → 29.6kg

体脂肪量     :9.2kg → 8.5kg

BMI      :21.6kg/㎡ → 21.7kg/㎡

体脂肪率     :15.0% → 13.9%

ウエスト周り   :73.5cm → 74.7cm

内臓脂肪レベル  :5 → 7

フィットネススコア:79点 → 79点

基礎代謝量    :1488kcal → 1511kcal

==============================================

IMG_0161